Yoga accessibile

Lo Yoga Accessibile ha lo scopo di condividere i benefici dello Yoga con coloro che non ne hanno attualmente accesso e con le comunità emarginate o escluse. Tutti, indipendentemente dalle loro abilità o dalla propria storia personale, hanno diritto a un ugual accesso agli antichi insegnamenti dello Yoga, capaci di stimolare un processo di autoaffermazione e di presa di coscienza spirituale. Ogni postura viene adattata con supporti: sedie, mattoncini, cinghie, sul tappetino o al muro in modo da rendere quest’esperienza accessibile a tutti. A seconda delle esigenze della classe (o individuali) si potranno trovare modi per incorporare yoga sulla sedia e yoga sul tappetino nella stessa lezione attraverso una lezione integrata.